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脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症の原因
脊椎の変形などにより脊柱巻が狭くなるり、脊柱管(内脳から降りてくる脊髄神経が通る穴のことを言います。)で老化や運動不足により、体の筋力の低下を招き脊髄が圧迫され、痛みなどの症状が現れます。
また、しばらく歩くとだんだん足が痺れたり重くなったり、痛みが出たりして、歩くことが困難になります。
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こんな特徴が・・・
脊柱管狭窄症は腰を前に倒すと痛みが和らぐ、腰掛けたり屈めたりして「しばらく休むとまた歩けるようになる」ということがあります。
「間欠跛行(かんけつはこう)」という状態が、脊柱管狭窄症の症状の特徴であります。
また、この前かがみになると楽になるという特徴のため、自転車に乗ると痛みが緩和されることがあります。
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予防・軽減
痛いからと安静にしすぎるのも考えものです。
症状が軽い場合は、適度に体を動かし筋力を鍛える運動を心がけるとよいと思われます。
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