いかり肩

鎖骨のラインが水平でなく、外に向かってせり上がっていたら「いかり肩」です。

両肩がぎゅっと上に持ち上がったいかり肩の場合、僧帽筋の上部線維と肩甲挙筋がともに短くなり、硬直しています。

デスクワークのときに猫背で頭が体の軸より前に出る姿勢を長時間続けていると、肩が持ち上がった状態に固定されてしまいます。

前や後ろから見ると、首が本来の長さよりも短く見えてしまう、という残念な特徴もあります。

両肩がぎゅっと上に持ち上がったいかり肩の場合、僧帽筋の上部線維と肩甲挙筋がともに短くなり、硬直しています。